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Ouf, je m'attendais à pire ;)
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 87,93g | Glu: 112,47g.
Petit Déjeuner: Croissant, Café, Tropicana Ananas Citron Vert, Café au Lait. Déjeuner: Raisins, Semoule Cuite, Longe de Porc (Filet), Ratatouille Maison, Auchan Yaourt Fruits 0%. Dîner: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Asperges Blanches, Steak de Bœuf, La Vie Claire Lentilles Corail en Torsades. plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Petite Nanacool merci pour ton soutien, et tu vas y arriver c'est sur que les we ne sont pas évidents à gérer, mais on perd doucement mais surement::: la vie est belle :: bizzzzzzzzzzzzzz
04 avr. 16 par le membre: ray.d
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merci Ray, mais je crois que c'est ma vie entière qui est difficile à gérer lol, le stress ruine tous mes efforts hélas bizzzz
04 avr. 16 par le membre: Nanacool
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Ne perds pas le moral 😘 tu peux t'en sortir il faut y croire ⛄ et je sais que c'est plus facile à dire quand on ne le vit pas
04 avr. 16 par le membre: ray.d
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Historique de poids de Nanacool
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