Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2016
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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2915 kcal
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Gras: 98,60g | Prot: 96,27g | Glu: 269,80g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Tarte aux Fraises, Soupe aux Pois, Lard Fumé ou Salé. Dîner: Glaces à la Fraise, Saucisson Sec, Pâtes (Cuites), Mayonnaise, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Bœuf, Vinaigrette, Carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Vin Rosé, Bière Ordinaire, Rhum et Cola. Snacks/Autre: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Saucisson Sec, Chausson aux Pommes. plus...
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2133 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de glouglou
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