Journal de glouglou, 16 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2016
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2186 kcal Gras: 20,75g | Prot: 48,72g | Glu: 279,28g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Activia Yaourt Fraise, Sucre, Café. Déjeuner: Pâtes (Cuites). Dîner: Saucisson Sec, Soupe de Légumes, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Nutrimuscle Dextrose, Bière Ordinaire. plus...
2263 kcal Exercice: Ping Pong - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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