Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2016
|
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 60,37g | Prot: 65,13g | Glu: 139,12g.
Petit Déjeuner: Sucre, Café. Déjeuner: Soupe de Légumes. Dîner: Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oignons, Carrefour Purée de Tomates, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Tabasco Sauce au Piment Rouge, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Carrefour Champignons de Paris. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, La Brioche Dorée Triangle aux Amandes, Barres de Chocolat Noir Speciales, Côte d'Or Chocolat au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. plus...
|
|
2812 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Debout - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de glouglou
|