Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2016
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2734 kcal
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Gras: 129,16g | Prot: 118,97g | Glu: 306,48g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Auchan Confiture Extra de Figues, Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Rustica Huile de Noix, La Brioche Dorée Triangle aux Amandes, Paul Torsade au Chocolat. Déjeuner: Banane, Pomme, Prunes, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Moules Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Banane, Merlan, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Miel, Café Expresso, Auchan Cerneaux de Noix. plus...
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3110 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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