Journal de angedu88, 11 mai 16

reprise en main....
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 31,1 kg.    Régime suivi: Mal.

985 kcal Gras: 32,74g | Prot: 72,47g | Glu: 97,47g.   Petit Déjeuner: Prêt à Manger Salade de Fruits, Lidl Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Beurre, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pomme, Carrefour Discount Emmental Râpé, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Findus Filet de Saumon Sauvage. plus...
2518 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Plein de motivation et de courage pour ce retour !!!!  
11 mai 16 par le membre: Melnis
mille merci  
11 mai 16 par le membre: angedu88
Tu as tout mon soutien !!! 
14 mai 16 par le membre: Melnis

     
 

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