Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2016
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1094 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 59,50g | Glu: 136,92g.
Petit Déjeuner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage à Tartiner, Café, Planta Fin Planta Fin Doux, Pain. Déjeuner: Pêches, Auchan Yaourt Nature, Auchan Blanc de Dinde, Salade Verte, Maïs Jaune Doux, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature. Dîner: Riz Basmati (Cuit), Fraises avec le Sucre, Auchan Tomates Farcies, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Autre: Poires, Pêche. plus...
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2615 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Coo! Nana! Lol tres bonne journee bizzz
20 mai 16 par le membre: Nathy23270
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Merci Nathy, demain repas de communion qui risque de faire capoter mes efforts ^^
20 mai 16 par le membre: Nanacool
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Tu es sur la bonne voie :)
Pas de stress pour demain sois raisonnable tout en profitant :)
20 mai 16 par le membre: Testut
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Bonne journée Nana !!!No stress, tout se passera bien , profites de cette belle journée de communion!!!!
20 mai 16 par le membre: beaval
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T'inquiete!!! on se restreint sur les apéros et les trucs a grignoter en libre service et on apprécie les plats! pas de pain et ca va rouler!!! Savoure cette journée!! ca ne va pas ruiner tes efforts! va va juste retarder un chouilla ton objectif! biz
20 mai 16 par le membre: Nathy23270
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Historique de poids de Nanacool
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