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allez on continue de nous motiver 🐝 d'enfer 😈 malgré ce ciel triste et ce grand vent ⚡ merci ma gentille petite balance 📉de reconnaître mes efforts 💝question du jour :vais je pouvoir commencer à nettoyer mon jardin 🌼 cela me permettrait de me bouger dans la mesure du possible et ce serait tellement sympa d'être dehors ce dernier jour de mai🎈l'autre là-haut est comme Valentin 💏 il doit être de mauvaise humeur 🎻🎺🎷il me faut un remède pour retrouver le soleil 🎈 Bonne journée 🐝 Bisous 🐧 frigorifiés 😰
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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884 kcal
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Gras: 21,94g | Prot: 40,42g | Glu: 135,84g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café, Andros Confiture Allégée Abricots. Déjeuner: Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Melon, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Complet. Dîner: Danone Danio Cerise, Tisane, Créaline Purée d'asperges. plus...
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3402 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 45 minutes, Couture - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 20 minutes, peinture artistique - 2 heures, Vaisselle - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 40 minutes, Debout - 1 heure, Douche - 15 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Bricolage - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Et ben ....Toi quand tu baisses, tu ne fais pas semblant !!!Bravo Ray !!!Bon courage pour ton jardin! A mon avis , si on souffle tous et toutes très fort sur les nuages, on pourra peut être avoir un ray-on de soleil ;)
31 mai 16 par le membre: beaval
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Wouaou !! Carrément tu fais pas semblant 😉
Super !
Bonne journée a vous 🌈🌞
31 mai 16 par le membre: labade59
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C'est une magicienne!!!! elle degomme en 2 jours une semaine festive de vacances!!! C'est trop génial!!! En mode Raymbo pour pulveriser les derniers kilos.. que dis-je les derniers grammes!!!! Très bonne journée meme sous la pluie!!!!
31 mai 16 par le membre: Nathy23270
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Et bien dis donc, et qui c'est qui avait un coup de mou hier en se disant que c'était remonté ???? alors, là, clairement, je ne vois pas de quoi tu, parles !!!!!! bravo Ray, tu y vas fort, très fort !!!!!
Oui, dernier jour de mai !!! J'aimerais tellement un peu de soleil pour le 1er jour de juin, moi !!!
je souffle avec vous sur les nuages, et j'allume le feu pour la chaleur !!!
bises !!!!
31 mai 16 par le membre: minouche86290
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Bonne journée à toi également. Bon jardinage et que le soleil soit avec toi😉
31 mai 16 par le membre: mariealinems
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Merci les filles 😍 je le veux cet objectif pour la semaine prochaine 🙌 et coucou un ray-on arrive ✂ que la vie est belle 🐆 mes amies et amis Fat 👻
31 mai 16 par le membre: ray.d
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Historique de poids de ray.d
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