Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2016
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1859 kcal
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Gras: 76,17g | Prot: 64,69g | Glu: 239,06g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Croissant, Lait au Cacao Chaud. Déjeuner: Salade de Fruits, Auchan Comté, Pomme de Terre (Chair et Peau), Oeuf (Entier), Pain. Dîner: Pommes de Terre Frites, Huile d'Olive, Tomates, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala. Snacks/Autre: Tisane, Pommes Granny-Smith. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Sauna - 10 minutes, Natation (Lent) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Fitness - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 55 minutes, Tapis de course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Abdominaux - 10 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Alyna971
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