Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2016
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 36,99g | Glu: 180,32g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain au Chocolat, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Thé Vert, Pain. Déjeuner: Salade de Fruits, Auchan Comté, Pain, Omelette. Dîner: Bio Village Yaourt à la Vanille, Tomates Cerises, Pain, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Abricots, Franprix Mini Marbrés Chocolat, Pommes Granny-Smith, St Michel Madeleines (15g). plus...
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1801 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Course à pied - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Alyna971
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