Bon pas de commentaires, sinon restaurant jeudi soir, craquage samedi, restaurant gastronomique hier midi offert par les parents de ma belle fille et soirée très copieuse chez eux avec plein de jeunesse, verrines grillades tartes et surtout très très très très beau plateau de fromages -je ne sais pas être raisonnable devant ce genre de tentation 😈 👿 👹 et bien maintenant faut assumer !pas de soleil ☔ rien envie de faire, douleurs et double menton 😰😥😩beurkk bisous à toutes et à tous 👻
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 28,28g | Prot: 57,15g | Glu: 150,05g.
Petit Déjeuner: Café, Pain Complet, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Andros Confiture Allégée Abricots. Déjeuner: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Abricots, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Oeuf Dur. Dîner: Yoplait Yopa! Cerise, Yoplait Yopa! Cerise, Concombre (Pelé). plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Commentaires
Douleurs, et ce temps pourri n'aide pas !!!! double menton, en 400 gr et deux jours, je ne pense pas !!!! tu es ray-onnante et jolie, juste un peu fatiguée et coup de mou ce matin, ma belle... çà va vite aller mieux, parce qu'on est là avec toi, qu'on ne te lâche pas, et qu'on sait que tu es la plus belle !!!! et le fromage, hummmmmmmmm c'est trop trop bon (avec le petit coup de rouge qui va avec...) et les extras du soir pèsent toujours plus lourd !!! demain, çà ira déjà mieux !!!! bisous tous doux, Ray
20 juin 16 par le membre: minouche86290
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Aller Aller!!! Hauts les cœurs ma tite Ray!!!! on se fait plaisir pourquoi culpabiliser??? tu as toujours su super bien compenser après tes ecarts!! Prends bien soin de toi!!! bon courage pour tes douleurs et je t'envoies le peu de soleil que j'ai pour te redonner le moral et le sourire!!! Gros bisous
20 juin 16 par le membre: Nathy23270
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🌞🌞🌞🌞🌞😎😎😎🍸🍸🍸🍸je t'envoie un peu de soleil des Baleares. C'est le top mais je ne vous oublie pas, matin et soir je lis vos commentaires. 28° avec un ciel bleu azur mais l'eau est un peu froide. Ça tonifie . Bisous 😘
20 juin 16 par le membre: michele409
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Merci les filles, c'est vrai que je suis très fatiguée, et mon rendez-vous chez mon très sexy neuro reporté en juillet, je pense qu'il me faudrait un peu de kine pour m'aider, je me suis trop investie pendant le séjour de ma soeur 😀 mais oui demain ça ira mieux, ça ne dure jamais très longtemps mes baisses de tonus, aujourd'hui repos complet dans mon fauteuil lit et minerve et hop la vie sera belle, quoi qu'il arrive il le faut !
20 juin 16 par le membre: ray.d
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Tu ne t'en sors pas si mal!!! Il vont vite partir ces fichus grammes!! prends soin de toi, grosses bises
20 juin 16 par le membre: CathBoi
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Voilà, repos gentiment aujourd'hui, et ton Valentin à tes petits soins, s'il le faut... et çà va aller mieux, très vite, parce que tu es la plus forte, on le sait !!! mais même les héros ont besoin de repos, alors tranquille dans ton fauteuil-lit, et avec nous, et hop, on va essayer de te raconter assez de bétises pour que la journée passe vite !!!
20 juin 16 par le membre: minouche86290
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Et oui!! c'est ca quand on ne fait jamais les choses a moitié!!! toujours à fond... repose toi bien.. avec un bon bouquin!!! Super Michelle!! profites en bien!!!
20 juin 16 par le membre: Nathy23270
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Tu as bien profité de ton WE, c'est ce qui compte. 😀 Le p'tit coup de mou après le WE, je connais aussi. Mon mari a eu un accident de la route avec multiple fractures péroné et tibia + pb à l'épaule il y a presque 9 mois. Il est la semaine en centre de rééducation et le WE à la maison donc faut gérer le moral et les douleurs...Bonne journée Bisous
20 juin 16 par le membre: Dulsy
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Ha Ba oui mais là c'est carrément le diable qui a mis le plateau de fromage devant toi!!
Je serais incapable moi non plus de résister au fromage...avec une bonne baguette sortie du four 😋
Je te comprends, allez courage, un peu de sport, de la danse et de la bonne humeur et on s'y remet!!
Courage bisous😘
20 juin 16 par le membre: ALYSSA1K
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Ok enfin quelqu'un qui croit au diable !!! Du sport interdit pour moi sauf vélo d'appartement et doucement, danse pas trop non plus, marche oui à mon rythme, mais aujourd'hui que repos on verra demain 😵 rééquilibrage d'abord c'est déjà pas mal et le moral 😘 avec vous pas de soucis 🎈
20 juin 16 par le membre: ray.d
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Taratata
Pas de double menton pour Ray !
Tu te redresses , tu sors la poitrine , tu releves la tête car tu ne peut être QUE fière du chemin parcouru ...et de ta jolie silhouette !
Allez zou au boulot Ray
😀💜😘😍😉
20 juin 16 par le membre: fatfunnyfred
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Voilà ma belle Fred c'est fait ! Tu as raison Je relève la tête et hop un petit coup de rouge à lèvres, et la vie est belle 🐆
20 juin 16 par le membre: ray.d
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C'est beaucoup mieux comme çà !!!!! tu es sublime, Ray !!!!!!
20 juin 16 par le membre: minouche86290
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et tes jarretelles iraient bien avec mes escarpins !!!!
20 juin 16 par le membre: minouche86290
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J'en ai d'autres 'je te les envoie, c'est chonchon qui va être content (mon Valentin 💏 aime ces babioles) et les bas dim up,
20 juin 16 par le membre: ray.d
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je crois que tous les mecs aiment...
20 juin 16 par le membre: Nathy23270
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J'en ai quelques unes aussi, et plein de dim-up, vu que je ne supporte pas les collants !!! et oui, Chonchon ne déteste pas !!!!!
20 juin 16 par le membre: minouche86290
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