Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2016
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 110,90g | Glu: 90,90g.
Petit Déjeuner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Café. Déjeuner: Auchan Yaourt Nature, Escalope de Veau, Auchan Haricots Beurre. Dîner: Auchan Petits Pois Carottes, Pilon de Poulet, Auchan Petit Brie, Pain Blanc. Snacks/Autre: Auchan Yaourt Nature, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. plus...
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2892 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Nanacool
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