Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2016
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 43,99g | Prot: 73,15g | Glu: 179,53g.
Petit Déjeuner: Pommes Pink Lady, Pain, Nectarines, Thé Menthe, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Bio Village Yaourt Brassé à la Vanille au Lait Entier, Pain, Beurre, Pomme de Terre, Tomates, Saumon. Dîner: Pain, Fraises, Soupe de Légumes, Yoplait Crème Fleurette Légère 12% Mat. Gr., Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Franprix Mini Marbrés Chocolat. plus...
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1675 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Course à pied - 30 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Mon secret le sport, la motivation et un suivi strict de mon alimentation. Allez on continue!!!
26 juin 16 par le membre: Alyna971
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Historique de poids de Alyna971
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