Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2016
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1567 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 47,39g | Glu: 256,04g.
Petit Déjeuner: Thé Menthe, Marque Repère Biscottes au Froment, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nectarines. Déjeuner: Tarte aux Pommes (une Croûte), Pomme Golden, Pain, Yoplait Crème Fleurette Légère 12% Mat. Gr., Concombre (Pelé). Dîner: Riz Basmati (Cuit), Saumon, Naan Indien, Bio Village Yaourt Brassé à la Vanille au Lait Entier. Snacks/Autre: Chausson aux Pommes. plus...
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1925 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 8 minutes, Course à pied - 22 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alyna971
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