Journal de NinaTheia, 07 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2016
74 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2016:
1401 kcal Gras: 51,78g | Prot: 118,95g | Glu: 114,25g.   Petit Déjeuner: Reflets de France Nougat de Montélimar, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Melon, Monoprix Beurre Doux, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Carrefour Filet de Cabillaud, Épinard. Dîner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Amandes, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Tomates. plus...
2113 kcal Exercice: Yoga - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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