Journal de NinaTheia, 14 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2016
74 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2016:
1322 kcal Gras: 54,00g | Prot: 71,13g | Glu: 146,41g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Déjeuner: Marque Repère Filets de Limande, Figues, Aubergine, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates. Dîner: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Fonds d'artichauts, Auchan Bio Huile d'olive, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Amandes, Leader Price Yaourt Nature Bio, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. plus...
2113 kcal Exercice: Yoga - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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