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vinfy
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15 sept. 16
Journal de vinfy, 15 sept. 16
Profil de vinfy
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 septembre 2016:
1473 kcal
Gras: 37,12g | Prot: 74,53g | Glu: 208,71g.
Petit Déjeuner:
Aldi Fromage Blanc 0%, Maître Jean Pierre Pain Boulot.
Déjeuner:
Lustucru Tagliatelles au Basilic, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Nestlé Flamby.
Dîner:
Pomme Golden, Aldi Fromage Blanc 0%, Biofournil Boulot Complet, Oeuf (Entier), Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses).
Snacks/Autre:
Grany Barre de Céréales Chocolat.
plus...
1510 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Allez on continue à se motiver 🐝 Bonne journée et gros bisous 🎈
15 sept. 16 par le membre:
ray.d
:( 500g de reprit gros bisou
15 sept. 16 par le membre:
vinfy
Allez ma jolie, moi aussi j'ai des crises de boulimies, essaie les fruits! En plus tu n'es pas grosse !!!
20 sept. 16 par le membre:
cloclo75013
reprit 200g sniff , oui je mange unepomme en dessert pourtant
20 sept. 16 par le membre:
vinfy
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Historique de poids de vinfy
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