Journal de nessaa33, 17 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2016
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:
1528 kcal Gras: 59,28g | Prot: 55,80g | Glu: 186,25g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Kellogg's Corn Flakes (30g). Déjeuner: McCain Kid Smile, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Mousline Purée Nature. Dîner: McDonald's Berling'o Fruits 100% Fruits Pomme Acerola, McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Nuggets (4). Snacks/Autre: La Brioche Dorée Chocolat Chaud, La Brioche Dorée Beignet au Chocolat, Pepsi Pepsi Max (Canette), Balisto Miel et Amandes. plus...
2397 kcal Exercice: Marche - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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