Journal de nessaa33, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1331 kcal Gras: 49,61g | Prot: 51,67g | Glu: 167,93g.   Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Déjeuner: Rumsteack, Mousline Purée Nature, Sucre, Gervais Le Petit Suisse, Président Emmental Cœur de Meule, Bonduelle Petits Pois Carottes. Dîner: Ursi Crème Dessert au Chocolat, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Épi d'or Croûtons. Snacks/Autre: Galette de Riz, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Cappuccino, Auchan Muffins Tout Chocolat, Brownie. plus...
2037 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 17 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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