Journal de Socha88, 22 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2016:
947 kcal Gras: 18,58g | Prot: 56,72g | Glu: 146,09g.   Petit Déjeuner: Noix, Nutella Nutella, Auchan Corn Flakes, Carrefour Pain de Seigle, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise. Déjeuner: M&M's Chocolat, Pomme, Prunes, Raisins, Envia Fromage Blanc 0%, Créaline Purée de Courgette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Coraya Suprêmes, Tomates, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Poivrons Rouges Doux, Carrefour Pain de Seigle, Chou-Fleur, Courgette. Dîner: M&M's M&M's Chocolat Noir, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Coraya Suprêmes, Freshona Asperges, Royco Velouté de Potiron, Lidl Fraises Congelées, Carrefour Baguette Rustique, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Autre: Carrefour Baguette Rustique. plus...
poids stable



     
 

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