Journal de Lea15092010, 22 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2016:
1427 kcal Gras: 34,68g | Prot: 60,97g | Glu: 221,21g.   Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Auchan Bio Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Pain Complet, Thé sans Sucre. Déjeuner: Pain Complet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Monoprix Bio Pain aux Céréales, Marks & Spencer Chargrilled Chicken & Asparagus Risotto. Dîner: Framboises, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Carrefour Pain Complet, Pain Complet, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates Cerises, Monoprix Mâche. plus...
poids stable



     
 

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