Journal de NinaTheia, 26 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2016
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2016:
1428 kcal Gras: 58,33g | Prot: 78,04g | Glu: 151,02g.   Petit Déjeuner: Tomme de Savoie, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Picard Dos De Merlu Blanc, Raisins, Auchan Bio Huile d'olive, Haricots Verts. Dîner: Picard Sachets Vapeur Carottes Jaunes, Patates Douces, Fèves de Soja, Oignons, Picard Pave Truite Arc en Ciel, Pêches, Auchan Bio Huile d'olive. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, Fromage Blanc de Chèvre Bio, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes. plus...
1916 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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