Journal de ray.d, 02 oct. 16

super soirée avec les enfants 🚸 plein de bisous et de soleil 💝🎎💝🎎🎍bisous
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1269 kcal Gras: 31,44g | Prot: 50,49g | Glu: 153,52g.   Petit Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), LU Cake Vandame. Déjeuner: Vin de Table Blanc, Raisins, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Knorr Sauce à l'oseille, Bar. Dîner: Yoplait Yopa! Cerise. plus...
3129 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Shopping - 30 minutes, peinture artistique - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 25 minutes, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Regarder TV - 3 heures, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 1 heure. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Très heureuse pour ta soirée, bon dimanche et gros bisous heureux !!! Nous sommes invités au resto par les petits jeunes qui veulent nous remercier pour nôtre aide lors de leur déménagement. Moi qui voulait rester cool à la maison !!! Bah,on verra demain!! La vie est belle !! 
02 oct. 16 par le membre: beaval
Comme tu dis on verra demain 😵 hier soir petit restaurant 🍴 mais anniversaire 🎂 oblige donc dépassement ⌚ mais beaucoup de bonheur et la pièce de théâtre super 👌 amusant et pro 😍 😘 😍 bisous  
02 oct. 16 par le membre: ray.d
super ray!! tres bon dimanche bisous 
02 oct. 16 par le membre: Nathy23270
Gros bisous à toi Nathy, profites de ces beaux jours 🌞 🌞 🌞 🌞 🌞  
02 oct. 16 par le membre: ray.d

     
 

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