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vinfy
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18 oct. 16
Journal de vinfy, 18 oct. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
56,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
4,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2016:
1394 kcal
Gras: 40,65g | Prot: 82,47g | Glu: 180,47g.
Petit Déjeuner:
Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Aldi Baguette.
Déjeuner:
Marque Repère Veau et Ses Petits Légumes, Babybel Mini Babybel, Banane.
Dîner:
Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Endive, Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé.
Snacks/Autre:
Compote à Boire.
plus...
1691 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
bravo ! bonne journée :)
18 oct. 16 par le membre:
LaNormande
merci a toi aussi
18 oct. 16 par le membre:
vinfy
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Historique de poids de vinfy
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