Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2016
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1289 kcal
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Gras: 37,03g | Prot: 87,14g | Glu: 147,89g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Café, Oeuf, Myprotein Instant Oats. Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Blanc de Dinde, Marque Repère Mâche. Dîner: Huile d'Olive, Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Poires, Banane, Thé Vert, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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