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allez je n'ai pas fait l'autruche, à deux pieds sur ma gigi ce matin 😨 😱 😰 elle a sursauté mais je l'ai rassurée, c'est fini 😞😣😢plus de vacances, plus de repas pendant un petit moment 😵😇🙌 et je reprends mon rééquilibrage tranquillement 👏👏👏👏aujourd'hui, petite marche en bord de mer 🚣🚤⛵relaxe et quelques coups de pinceaux 🎨 🎨 🎨 pour ne pas perdre la main 🍄🌿🍂passez un bon samedi, bisous 💝 💝 💝 💝 💝
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1142 kcal
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Gras: 37,54g | Prot: 47,63g | Glu: 153,45g.
Petit Déjeuner: Gâteau au Yaourt, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Delisse Tiramisu, Président Emmental Râpé Fondant, Poireau Cuit, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. Dîner: Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Belle journée Ray !!! Et les couteaux ??? C'est pour mardi, c'est ça ?? Gros bisous
22 oct. 16 par le membre: Mary-Babe
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Pour moi retour aujourd'hui après de belles vacances, mais contente de rentrer. Dès lundi finis les bons coups de fourchette. Bon weekend. Bises 😀😉
22 oct. 16 par le membre: michele409
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Oui Mary, c'est mardi, mais là je ne me laisserai pas prendre par l'ambiance 💪💪💪j'irai dans ma bulle 😀😀😀😀😀bonne journée à toi, bisous plein de soleil 😄 profites 💝
22 oct. 16 par le membre: ray.d
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Coucou Michèle, ça passe hyper vite, et lundi sera une autre semaine !!!!passes un bon week-end 😍 et tant pis pour les coups de fourchette, tu as vu, moi aussi j'ai abusé mais la vie est belle 🎉 🎊 🎋 💝 💝
22 oct. 16 par le membre: ray.d
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coucou ma jolie ray!! une petite pause avant les fetes de noel pour bien stabiliser ton poid!!! ton agenda de premiere.dame se calme donc tu vas pouvoir t adonner a ton art lol gros bisous ma belle
22 oct. 16 par le membre: Nathy23270
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Merci Nathy, j'espère qu'il fait beau à Paris, je t'envoie plein de soleil 😄 profites 💝 gros gros gros bisous 💝 💝 💝 💝
22 oct. 16 par le membre: ray.d
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Belle journée, ma belle et gros bisous !!!
22 oct. 16 par le membre: beaval
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Merci Béa, je vais profiter du soleil radieux 😍😘
22 oct. 16 par le membre: ray.d
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Historique de poids de ray.d
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