Journal de tvouillamoz, 27 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2016
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2214 kcal Gras: 40,93g | Prot: 54,33g | Glu: 296,13g.   Petit Déjeuner: Granini Cocktail de Fruits, Pain au Chocolat. Dîner: Beurre, Pâtes (Cuites), Mutti Pizza Sauce, Oignons, Betty Bossi Spätzli mit Eiern. Snacks/Autre: Innocent Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Zweifel Chips Provençale, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Corn Flakes, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. plus...
2639 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 12 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 21 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 56 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 6 minutes, Musculation - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 6 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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