Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2016
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1830 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 57,76g | Glu: 326,82g.
Petit Déjeuner: lait d'amandes, graines mélangées, jus d'orange, baies, mures, baies, banane, Jus de Citron. Déjeuner: Mandarine, Salade arc-en-ciel RDJ, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Beurre, Endive, Endive, Betteraves, Salade Verte, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain), Potée de légumes aux pommes de terre. Snacks/Autre: Banane, Kaki, Milbona Skyr Vanille, Auchan Compote de Pomme, Jus de Carotte. plus...
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2900 kcal
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Exercice:
Ménage - 45 minutes, Etudier - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Cuisiner - 3 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Isawistiti
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