Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2016
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1724 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 145,62g | Glu: 159,81g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Café, Myprotein Instant Oats Chocolat. Déjeuner: Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Florette Mâche. Dîner: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Mélange de Légumes (Surgelés), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Amandes Entières, Thé Vert. plus...
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1844 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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