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Aujourd'hui troisième et dernier stage de couteau 😍ce matin relook des mèches 😰😒je me sors des travaux 🔨 🔩 🔧 ça fait du bien 💝 bonne journée et gros bisous 💝
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 43,79g | Glu: 136,89g.
Petit Déjeuner: Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Déjeuner: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Sandwich au Jambon et au Fromage. Dîner: Poires, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Soupe de Légumes. plus...
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2713 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, peinture artistique - 3 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 5 heures et 25 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Coucou Ray, finalement tu as pris goût à la peinture au couteau je vois ! Bon relooking et j'espère que tu nous montreras ta nouvelle tête !!! Ca fait du bien de prendre soin de soi ! Bonne journée et gros bisous.
03 nov. 16 par le membre: Carole1963
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alors ca se passe.mieux que la.premiere fois??? t as fait du.lancé de couteaux sur les.mauvaises langues lol!!! gros bisous et trrs bonne journee😍
03 nov. 16 par le membre: Nathy23270
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Oui, les mauvaises langues, que sont-elles devenues LOL ????
03 nov. 16 par le membre: Carole1963
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et au lancer de Couteaux, Ray la Méchée !!! tadadammmmmmmmmmmm !!!! Je te souhaite un bon stage, ma belle, et comme les coupines, envie de voir ta nouvelle tête !!! gros bisous
03 nov. 16 par le membre: minouche86290
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Très belle journée Ray. Bon stage. Bises
03 nov. 16 par le membre: CathBoi
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Historique de poids de ray.d
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