Journal de TitanFeminin, 07 nov. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2016

78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 18,5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2016:

688 kcal

Gras: 34,44g | Prot: 56,29g | Glu: 77,59g. Petit Déjeuner: Pommes Delicieuses Dorées. Déjeuner: Milsa Yaourt Nature, Bonne Maman Gelée de Coings, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Oeuf Brouillé, Carrefour Haricots Verts Plats. Dîner: Allergo Soupe Crème d'asperge. plus...

2172 kcal

Exercice: Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Tu commence super bien 😊👍🏻

07 nov. 16 par le membre: steffrite

Merci :3 C'est toujours facile, les deux premiers kilos, après ça va se corser :,) J'espère que tu seras là pour me consoler que je vais être sous pression xD

07 nov. 16 par le membre: TitanFeminin

je serais là :)

07 nov. 16 par le membre: steffrite


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