Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2016
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1882 kcal
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Gras: 57,88g | Prot: 170,23g | Glu: 166,09g.
Petit Déjeuner: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Beurre d'amandes, Café, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine, Cannelle, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Banane. Dîner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Florette Mâche, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Pomme, Thé Vert, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Amandes Entières. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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