Journal de NinaTheia, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
1438 kcal Gras: 80,59g | Prot: 101,97g | Glu: 73,14g.   Petit Déjeuner: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux, Saint Nectaire. Déjeuner: Monoprix Bio Crème Fraîche Bio Monoprix, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Rognons de Veau (Cuit). Dîner: Auchan Bio Huile d'olive, Pamplemousse (Rose et Rouge), Crevette, Auchan Avocat. Snacks/Autre: Noix du Brésil. plus...
1688 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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