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Yeah ! Ça bouge ! Et je m'habitue à la nouvelle quantité de nourriture chaque jour et aussi à la répartition des repas et dès aliments ! Je sens venir un apaisement intérieur, cette crainte de trop manger se révèle moins expressive ! Cette voix s'atténue car j'ai la preuve que je fais bien 😊 : mon FatSecret est un outil merveilleux !
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 24,25g | Prot: 30,49g | Glu: 346,05g.
Petit Déjeuner: Kaki, Jus de Citron. Déjeuner: Alnatura Honig Reis Waffeln, Smoothie rose du RDJ. Dîner: Dates Medjool, Kaki, Mandarine, Céréale d'Avoine (Instantanée, Préparée avec de l'Eau, Fortifiée), Salade Verte. Snacks/Autre: Blévita Blévita mit Dinkel, Blévita Biscuit Choco, Kaki, Coop Karma Mango Coconut Riegel, Jus de Betterave Fraîchement Pressé. plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Etudier - 2 heures, Aspirateur - 25 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Trampoline - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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