Journal de Alyna971, 12 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2016
56 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2016:
1626 kcal Gras: 48,31g | Prot: 36,61g | Glu: 258,82g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Yaourt Soja Fruits Rouges, Raisins, Confiture Fraise Bio, Thé Menthe, Marque Repère Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Kiwi, Riz Blanc, Bjorg Riz Cuisine Bio, Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Oignons, Ail, Ananas, Amandes. Dîner: Marque Repère Yaourt Soja au Chocolat, Pain, Mail Vinaigrette Vinaigre de Cidre Jus de Pomme, St Hubert Beurre Bio, Endive, d'Aucy Petits Pois et Carottes. Snacks/Autre: Bio Village Palmiers. plus...
2055 kcal Exercice: Données FitBit Journée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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