Journal de Kathryn🌹〰️, 13 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2016
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2016:
1655 kcal Gras: 83,06g | Prot: 69,11g | Glu: 155,41g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Itinéraire des Saveurs Chorizo Doux, Beignets Enrobés de Chocolat ou Gelés, Clémentines, Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Senseo Café. Déjeuner: Leader Price Poêlée de Petits Pois aux Lardons, Charal Steak Haché à la Tomate. Dîner: Knorr Soupe Potagère de Légumes. Snacks/Autre: Noix, Datte, Monique Ranou Rosette, Carrefour Pain aux Céréales, Leader Price Purée de Pomme Poire. plus...
2378 kcal Exercice: Regarder TV - 6 heures, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Repassage - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 11 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 8 heures et 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes. plus...



     
 

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