Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1868 kcal
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Gras: 59,07g | Prot: 166,13g | Glu: 168,67g.
Petit Déjeuner: Banane, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Beurre d'amandes, Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Blanc de Dinde, Florette Mâche. Dîner: Pomme, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Mélange de Légumes (Surgelés), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Myprotein Amandes Entières, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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1924 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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