Journal de TitanFeminin, 15 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2016
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2016:
644 kcal Gras: 34,82g | Prot: 58,01g | Glu: 27,62g.   Déjeuner: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Heinz Sauce Salade Caesar, Salade Verte. Dîner: Pain de Mie, Picard Haricots Plats Coupés, Oeuf, Charal Steak Haché 15%. plus...
1964 kcal Exercice: JUST DANCE - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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