Journal de NinaTheia, 17 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2016
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2016:
1303 kcal Gras: 62,11g | Prot: 64,36g | Glu: 97,46g.   Petit Déjeuner: Amandes, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Auchan Petit Munster Géromé, Pain au Levain, Picard Dos De Merlu Blanc, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Épinard. Dîner: Auchan Bio Huile d'olive, Champignons, Oeuf. Snacks/Autre: Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Yaourt Brebis des Causses, U Miel de Fleurs, Vin de Pinot Noir. plus...
1678 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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