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déçu, je sors de la pesée de chez mon médecin,j espérais le double,7,8kg en moins,voire 10...peux mieux faire..no coment...
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101,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 41,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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526 kcal
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Gras: 32,91g | Prot: 43,12g | Glu: 13,84g.
Déjeuner: Monster Energy Ultra Red, Nescafé Cappuccino. Dîner: Fromage à Raclette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Autre: Ethnoscience Psyllium Blond, Coca-Cola Coca-Cola Light. plus...
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3139 kcal
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Exercice:
Peinture - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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