|
J'aime la cuisine asiatique !
|
76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 40,04g | Prot: 56,10g | Glu: 282,18g.
Petit Déjeuner: Grapefruit Juice, Lemon Juice, Smoothie vert du RDJ. Déjeuner: Applesauce, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Salade arc-en-ciel RDJ. Dîner: Kaki, Le Dragon Sweet Chili Sauce, Carottes Cuites, Coop Fine Food Edamame (75g), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Huile d'Olive, Mei Yang Rice Noodles, Quorn Zitronenpfeffer Schnitzel. Snacks/Autre: Skyr Nature, Compote de Pommes, Persimmon. plus...
|
|
2522 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Ménage - 45 minutes, Trampoline - 10 minutes, Etudier - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Isawistiti
|