Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2016
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1847 kcal
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Gras: 59,29g | Prot: 158,86g | Glu: 168,11g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Beurre d'amandes, Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane. Déjeuner: Pomme, Madrange Blanc de Poulet Cuit au Four, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Dîner: Banane, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Filet de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Mâche. Snacks/Autre: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Amandes Entières, Thé Vert. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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