Journal de NinaTheia, 01 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2016
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2016:
1210 kcal Gras: 75,29g | Prot: 61,90g | Glu: 69,09g.   Petit Déjeuner: Saint Nectaire, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Déjeuner: Auchan Huile de Colza, Kiwi, Picard Sachet Vapeur Haricot Vert, Carottes,Choux Fleur, Cuisse de Poulet. Dîner: Blettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Amandes. plus...
1664 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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