Journal de Jujuhtc, 07 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2016:
2143 kcal Gras: 101,72g | Prot: 72,41g | Glu: 234,82g.   Petit Déjeuner: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Déjeuner: Steak de Bœuf, Pomme, St Môret St Môret, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Dîner: Pomme, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Betteraves Rouges, Lidl Paupiette de Porc. plus...
1837 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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