Journal de MarilyneMansonite, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 40,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
647 kcal Gras: 17,85g | Prot: 43,10g | Glu: 84,83g.   Dîner: Baguette, Mangues, Escargots, Persil, Persil, Persil, Ail, Président Beurre Léger, Champignons. Snacks/Autre: Red Bull Red Bull sans Sucre, Vitarmonyl Thé Vert Guarana, Ethnoscience Psyllium Blond. plus...
3170 kcal Exercice: renforcement musculaire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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