Journal de tvouillamoz, 30 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2016
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2016:
1832 kcal Gras: 77,68g | Prot: 62,20g | Glu: 174,71g.   Petit Déjeuner: Pomme Séchée, Coop Prix Garantie Cornflakes, Coop Qualité & Prix Lait Écrémé en Poudre. Déjeuner: Coop Naturaplan Huile de Noix de Coco Bio, Denner Demi-Crème 25%, Ail, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Coop Qualité & Prix Lait Écrémé en Poudre. Dîner: Denner Demi-Crème 25%, Kikkoman Sauce Soja, Coop Épinards à la Crème, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Coop Qualité & Prix Délice Poulet. Snacks/Autre: Bière Ordinaire, Nescafé Cappuccino, Lotus Karamellgebäck, Pomme Séchée, Blanc d'Oeuf Cuit, Pomme Séchée, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Coop Prix Garantie Fontal, Blanc d'Oeuf Cuit, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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