Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2017
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1581 kcal
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Gras: 55,91g | Prot: 98,57g | Glu: 160,63g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Nescafé Café Soluble, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Beurre d'amandes. Déjeuner: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Myprotein Amandes Entières, Quaker Flocons d'avoine (40g), Viande de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Fromage Blanc 0%. Dîner: Aubel Filet de Poulet, Florette Mâche, Carrefour Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet, Quaker Flocons d'avoine (40g). Snacks/Autre: Thé Vert, Pomme. plus...
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1582 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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