Journal de tandj, 16 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2017
110 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Mal.

1140 kcal Gras: 34,30g | Prot: 81,20g | Glu: 118,61g.   Petit Déjeuner: Sucre, Thé sans Sucre, Eismann Feuilleté au Saumon. Déjeuner: Carrefour Fromage Frais, Poisson, Rustica Sauce Champignons, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Salade de Fruits, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Eau de Robinet. plus...
3286 kcal Exercice: Stepper - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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