Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2017
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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907 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 31,54g | Glu: 115,92g.
Déjeuner: Bjorg Quinoa Pois Chiches. Dîner: Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Pois Chiches, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Galette des Rois. plus...
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3255 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Cardio - 5 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 34 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Jumping Jacks - 5 minutes, Fitness - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Il serait bon de passer en dessous des 80kg. C'est psychologique, mais ça ferait plaisir de passer cette barre avant la mi-février :)
18 janv. 17 par le membre: Hermeline86
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Historique de poids de Hermeline86
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