Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2017
|
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 228,62g | Glu: 207,95g.
Petit Déjeuner: Banane, Super U Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Clémentines, Bjorg Pain Complet de Seigle, Van Houten Cacao en Poudre, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Eco + Saumon Rose, U Riz Basmati. Dîner: Super U Fromage Blanc 0%, Carottes, Salade Verte, Saumon, Cabillaud. Snacks/Autre: FLAP JACK YAOURT, Clémentines, Proteine Vegan, Proteine Vegan, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. plus...
|
|
2560 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dim68100
|